Bumday
Entrenamiento + Alimentación V.I.P. Personalizado (ORO) 12 semanas (3 meses)
$155
ENTRENA CONMIGO Y HAZ PARTE DEL BUMDAY CLUB
Los planes personalizados de Bumday ofrecen una valoración inicial gratis durante una semana, para reconocer tus objetivos y necesidades, según tus características físicas personales.
Los planes tienen una duración de doce (12) semanas, sin contar la de valoración, e incluyen:
- Plan de entrenamiento en casa o gimnasio (según tus metas, disponibilidad y condiciones especiales).
- Plan sugerido de alimentación o conteo de macronutrientes desde cero o ajuste de distribución macronutricional, en caso de ser necesario. (según preferencia).
- Corrección de técnica.
- Asignación de cardio semanal y gasto calórico (pasos diarios).
- Explicación detallada de términos básicos de entrenamiento (RIR, RPE, fallo, sobrecarga progresiva).
- Tutorial de APP para conteo de macronutrientes.
- Acceso a base de datos de alimentos verificada.
- Acompañamiento y seguimiento 1 a 1 por WhatsApp.
- Resolución ilimitada de dudas.
- Reporte de seguimiento semanal, para evaluar avances y hacer cambios, en caso de ser necesario.