Booty Goals
Plan de Entrenamiento de Gimnasio Booty 301 (Avanzado)
$12
$17
BOOTY MASTER
*Ten en cuenta que no despachamos libros físicos. Estos planes no tienen seguimiento ni valoración personalizada. Son guías de entrenamiento.
- Guía en PDF con un plan de entrenamiento por 5 días a la semana: 3 días de tren inferior, con énfasis en glúteos y 2 días de tren superior (incluido abdomen).
- Duración: 6 semanas.
- Cada ejercicio incluye una demostración en video y un explicación de cómo ejecutarlo.
- Guía de preguntas frecuentes y de recomendaciones de vida saludable.
- Plantilla editable para registrar progreso de medidas, peso, series y repeticiones.
- Acceso a una comunidad privada en Facebook para resolver dudas comunes.
Si llegaste hasta aquí es porque has logrado dominar mucho más el entrenamiento en glúteos y quieres llevar tus resultados a otro nivel. Después de realizar este nivel tus glúteos deben tener un aspecto envidiable.
Necesitas acceso a: barras, discos, mancuernas, banco, máquinas de abducción y aducción, prensa, máquina de leg curl y leg extension.